Aroma relaxation salon クローバー 南浦和店（旧：協和整体院）
アロマリラクゼーションサロン クローバー ミナミウラワテン
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クローバー 南浦和店のブログ
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投稿日：2025-11-19 20:33:58.0
- 中々取れないひどい冷え性の改善方法
- こんにちは！
Aroma relaxation salonクローバー南浦和店です♪
最近すごく寒いですね。皆様、冷え対策は万全でしょうか。
冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもとです。
特に手足は布団に入ってもなかなか暖まらず、冷えて眠れないなんていう方もいるのではないでしょうか？
末端冷え性だと足がむくんだり、肌荒れになったり、生理痛に悩まされたりとつらいことが重なります。そんな末端冷え性の方の改善方法をご紹介します。手足の冷えでお悩みという方は必見です。
１、手足の指を動かす体操
簡単なトレーニングで大丈夫です。手や足の指を動かして、血流が促進されて、冷えを和らげられるようです。
２、あったか靴下を履く
足が冷たいのであれば、温めてくれる靴下を履くのも良いです。きつい靴下だと血行が悪くなって逆効果なので、締め付けが緩い物をチョイスしたほうがよいでしょう。汗をかいて足が冷えてしまうこともあるので、通気性の良い素材を選ぶのもポイントです。
３、リンパマッサージ等で冷え改善☆
リンパマッサージで基礎代謝と免疫力をUPし、血行促進して体の内側からぽかぽかになれます！！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
Aroma relaxation salonクローバー南浦和店
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/リラク/もみほぐし/足つぼ/足ツボ/リフレ/リフレクソロジー/むくみ/肩こり/小顔/腰痛/眼精疲労/もみほぐし/リンパ/マッサージ/ハーブピーリング/ハーブ/ピーリング/フェイシャル/痩身/ダイエット/ハイパーナイフ/ブライダルエステ/結婚式/北浦和/浦和/南浦和/与野/与野本町/中浦和/武蔵浦和
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投稿者
クローバー 南浦和店
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