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レポス(Repos)のブログ
プライベート
投稿日：2022-04-22 11:47:44.0
- グラノール作ってみました！！
- グラノーラ作ってました！！
オートミールって美味しいのかなって。
お得意の食べず嫌いで気にはなっていたけど手を出せず。。。
でも市販のグラノーラやフルグラって、砂糖や油がたっぷりだし、添加物も気になるし。
ということで。
作ってみました！
簡単に作れるうえに美味しくできました～♪
オートミールは栄養がたっぷり
タンパク質、マグネシウム、ナトリウムなどなど。
できればサプリでとるより食べ物から栄養とりたいもんね！
※人間のからだは食べたものでできているよ。
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