ビューティーサロンブルーム(Bloom)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-10-27 16:42:40.0
- ～入浴法～ 冬前の「冷え性」対策
- 気温が下がってきた時ほど、手足を暖かく保つことが大切！
手先・つま先の冷たさは徐々に全身へ広がります。
冷えは美容の大敵です！
本格的に冷え込む前に、冷え対策ホームケアを☆
今回は一番簡単で効果のある【入浴法3つ】をご紹介
◇低温長時間浴が一番効果的！
少しぬるめの38度～40度ぐらいがおすすめ
◇半身浴をする！
骨盤を温めると血流が良くなるだけでなく、代謝がアップし体質改善にもなります。
体のエネルギーである「気」は下から上に上がり、一度上がると下がりません。なので美容には半身浴が良いと言われています。
◇天然塩・炭酸系の入浴剤もおすすめ！
血液循環が良くなりやすく、湯冷めもしにくくなります。
浸かる時間の目安で言えば、全身浴1:半身浴2の割合が良いと言われています。
生活習慣を少し変えるだけでも、身体の変化は見られるかもしれません☆
【天王寺 阿倍野 プライベートサロン】
～Beauty Salon Bloom～
天王寺区南河堀町9-37 Jowa天王寺
ボディ/フェイシャル/アロマ/ソルト/オイル美容/美肌/角質除去/リラクゼーション/小顔/リンパ/毛穴/天王寺/阿倍野/完全個室/スリミング/女性専用/体質改善/肌質改善/効果/
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