頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore横浜店【グレースフィオーレ】
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- 神奈川県横浜市西区岡野１－９－１３ ポートガーディアンII ３０１号室
- 横浜駅西口徒歩7分/平沼橋駅徒歩4分 #小顔#フェイシャル#ララピール#毛穴洗浄#リンパ
グレースフィオーレ 横浜店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-08 15:32:02.0
- 湯船に浸かっていますか？
- こんにちは。グレースフィオーレ横浜店でございます。
いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
やわらかな春風に心華やぐ季節となりましたが、皆様ご体調はいかがでしょうか？
本日は『湯船に浸かる事』の大切さについてお伝えいたします。
《入浴のメリット》
○疲労感の解消・リラックス効果
入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まる為身体の中の老廃物や疲労物質が体外へと排出され、血液によって酸素や栄養素が運ばれ身体がスッキリいたします。
また入浴することで副交感神経の働きが優位になり、リラックス効果を感じやすくなります♪
○血行促進
入浴によって身体に水圧がかかると、血管にも圧力がかかりポンプのように血液が押し出され血液やリンパ液の流れにアプローチしてくれます(*^^*)
○新陳代謝が高まる
新陳代謝が上がった状態は、運動前のウォーミングアップをした時と同じ状態になり、お肌の調子も良くなります！
○良質な睡眠をとることができる
入浴によって身体の深部の体温を少し上げることで入眠をスムーズにし、良質な睡眠をとることができます。
入浴は就寝時間の１～２時間前に済ませておくことがおすすめでございます。
○お肌のデトックス効果
半身浴をすることで体温がじんわりと高まり、汗をかきやすくなります。
汗は老廃物を外へ排出する役目がある為お肌と身体のデトックス効果がございます。
更に効果を高めるためにはマッサージをご一緒に行うこともおすすめです♪
上記のようにご入浴には様々なメリットがございます。
ぜひ皆さまも湯船に浸かり、最高のリラックスタイムで心身のデトックスをいたしましょう(*^^*)
グレースフィオーレ横浜店
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