頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore横浜店【グレースフィオーレ】
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- 神奈川県横浜市西区岡野１－９－１３ ポートガーディアン２ ６０１号室
- 横浜駅西口徒歩7分/平沼橋駅徒歩4分 #小顔#フェイシャル#ララピール#毛穴洗浄#リンパ
グレースフィオーレ 横浜店(gracefiore)のブログ
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投稿日：2025-10-27 12:06:31.0
- 体のこわばり。。
- いつもグレースフィオーレ横浜店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
本日は寒さ来るこわばりについてお伝えいたします。
こわばりとは…筋肉の硬直や緊張により関節を動かすことが困難になることを指します。
冬場のような寒い季節になると体は体温を調整し熱を逃がさないように働きます。
調整、維持をする際に血管が収縮し循環が悪くなり結果的に筋肉が硬くなり動かしづらくなるという状態になります。
また、寒さで無意識に肩をすくめてしまうことで首肩の筋肉がこわばり、凝りが悪化してしまうケースもございます。
筋肉が固まること関節の可動域が狭くなり、身体への負担も大きくなってしまいます。
[おすすめのセルフケア]
・暖かい服装を心がける… 寒い外気から首、手、足先を守ることで筋肉の緊張をほぐす。
・適度な運動… 軽い動きで血行を促進
・マッサージやストレッチ… 自分気になるところをマッサージやストレッチをしてコリをほぐしていく。
・温熱療法… 温かいカイロやタオルを首に当てる、お風呂にゆっくり浸かる。
これから年末にかけてお仕事やご予定などで日々の生活が忙しくセルフケアが難しくなる方も多いと思います。
そんな時はプロの手も借りましょう！
当店の頭蓋骨小顔矯正ですと、頭から体液、血行の促進を促し、首肩デコルテまでしっかりマッサージをして凝りをほぐして参ります。
寒い季節でも元気に活動できるように是非当店のマッサージをご利用下さい♪
▼アクセス
〒2200-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-9-13
ポートガーディアンll 301号室
《TEL》
045-624-8188
《LINE》
@jqu8788w
《Instagram》gracefiore_yokohama
gracefioreyokohama/gracefiore/beauty/グレースフィオーレ横浜店/小顔/小顔矯正/たるみ/ほうれい線/首肩こり/眼精疲労/完全個室/駅徒歩7分/ヘッドスパ/毛穴ケア/リフトアップ
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