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カラダファクトリー 日本橋馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-14 10:49:26.0
- 今日は何の日？
- こんにちは！
８月は台風が一番多い季節でもあり、３つの台風が過ぎたと思ったら、九州や西日本では大雨の影響
が強く、今週も雨の予報が続くみたいですね。
本日は取り上げる日は、はだしの日です！
日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会が制定しました。
私も保育園の時は、よくはだしで外で遊びなさいと言われ運動会などもはだしで行っていました。
小さい頃の足裏の影響は子供たちの大脳の発達や、運動神経の向上にも良いとされています。
今は靴下や靴を履くことが普通にはなっていますが
大人になった今はだしのメリットについてお話しできればなと」思います。
１つは、姿勢面が良くなります。
くつを履くと足の裏の筋肉がうまく使えなくなり、ふくらはぎや太ももの筋肉に余計な負担がかかったり
下半身のバランスが崩れ歪みにつながってしまいます。
意外と足裏全体を使って立っていることはなく、どこかの筋肉に多く負担がかかっていたり
お客様をほぐす際にも一部の筋肉が固くなっていて
それが疲労が抜けずらい原因の一つでもあります。
２つ目は、足裏の刺激によってお通じの改善や、副交感神経が刺激され、リラックス効果や睡眠の質の向上にもつながります。
よく寝れない方や、あまりお腹の調子が良くない方もFTケアコースを受けた際によく眠れたり、
こんなに足裏が疲れていたんだと自覚する方もいらっしゃいます。
足裏には多くの臓器に関係する反射区があるので、在宅や家にいることが多い
この機会に気分転換の意味も踏まえ、少しはだしで生活する習慣を
試してみてはいかがでしょうか？
また足裏のコースを受けてみたいという方もいらっしゃいましたら
是非店舗の方でお待ちしております！
感染者数もかなり増えていますので感染対策には十分に気を付け、皆様のご来店をお待ちしております。
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投稿者
KF 馬喰町店
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