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カラダファクトリー 日本橋馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-03 19:42:18.0
- ９月に入りました。
- こんばんは！
今日は急に気温も下がり、雨が降っていますね。
あっという間に９月に入りましたね。
今日は９月の行事や旬の食べ物についてお伝えしていければなと思います。
９月は、日の暮れが早くなり、秋が深まるころになり、夜の時間帯も長くなってきますね。
９月１日は、防災の日ですね。
防災の意識を高めるために、政府が1,960年に制定し、全国で防災訓練が行われています。
万が一に備え、もう一度見直して自分や大切な人を守るために意識を高めていきましょう。
9月20日は、敬老の日ですね。
多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う。国民の祝日ですね。
コロナで家族にも会うことが難しくなってしまいました。
今は荷物やビデオ通話など、遠く離れていてもお祝い物を渡せたり
顔を見れたりするので、少し時間を見つけてはご家族との時間を
作るのもいいですね"(-""-)"
旬の味わいとしては
(魚)
サンマ・サケ・サバ・カレイ・カマスなどがあげられます。
(野菜・果物)
秋ナス・サツマイモ・サトイモ・イチジク・ブドウ・栗などがあげられます。
サンマは秋の時期はとても有名ですよね。
サンマの油には、ドコサヘキサエン酸など、健康に優しい成分が豊富に含まれています。
心臓病や脳卒中などをの病気を防ぐ役割を持っています。
食欲の秋ということもあり、食べ過ぎない程度においしいものを食べ
寒くなる季節に備えて体調管理を整えていきましょう！
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投稿者
KF 馬喰町店
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