ツドバライダツモウウサロン ミライ オロクテン
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ミライ小禄店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-11 11:54:40.0
- クリルオイルとは？
- こんにちは！
本日は健康や美容効果でも注目の ″オメガ3″ のお話です
オメガ3は生の青魚などから摂取することが出来ますが、
意識をして食べていても、十分な量を毎日食べるのは難しいですよね...(T_T)
しかし、健康や美容効果を知れば、
毎日取り入れたくなる優れもの！
さっそくご紹介致します
【豆知識】
●オメガ3は体内で生成することができない油です。
●オメガ6(サラダ油、コーン油等)は気軽に摂れる油ですが、オメガ3とバランスが悪くなると、炎症にアクセルをかけ、アトピーや関節炎、喘息などの発症リスクが高まり、免疫反応が過敏になりやすいと言われております。
●それと反対にオメガ3は、炎症にブレーキをかけるのに優れていたり、脳を落ち着かせる働きもあるので、集中力や記憶力の向上にも効果的☆
●オメガ3とオメガ6の理想的な割合は1:4といわれていますが、外食や簡易食品も増えていることから、中々バランスを取るのが難しく、1:20の割合になっている人もかなり多いとされています
●オメガ3は体の細胞膜の構成に必要不可欠で、細胞膜を柔らかくしたり、肌のバリア機能を高める効果があるので、ニキビが出来やすかったり乾燥しやすい方、お肌が硬く脱毛効果を実感しにくい方にも
とてもオススメです♪
●その他にも中性脂肪を減少させる効果も期待できるため、脂肪太りや肥満予防にも◎
しかし食事では摂り入れにくいため、サプリメントで効率的に摂取するのもおすすめです☆
おすすめは【エステプロラボのクリルオイル】
【お客様やスタッフの声】
・皮膚のかゆみ軽減
・皮膚の赤み軽減
・むくみ改善
・お通じ改善
・ニキビ改善
・お肌がやわらかくなった
・乾燥改善
など多くの体感のお声を頂いております！
その他にも、多数高品質インナーケアアイテムを取り扱っておりますので、気になる方はお気軽にご相談くださいませ(*^_^*)
是非皆様も毎日の生活にオメガ3を取り入れて、健康的に美しく過ごせるからだをつくりましょう！
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投稿者
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