アイラッシュ アンド ヘッドスパ カミロマン
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アイラッシュアンドヘッドスパ カミロマン(髪物語)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-06-14 17:30:24.0
- 梅雨時期に起こりやすい身体の不調
- こんにちは！
Eyelash & Head Spa カミロマンのEMIです♪季節も6月、とうとう梅雨入りして、雨の時期となりました。
雨が続くと、洗濯物も乾きにくく、ジメジメとして気分も良くありません。
外出するのもおっくうになりがちです(-_-)
6月に不調を感じる女性は多く、なんと7割以上の人が不調を感じているそうです…
この時期は女性の心と身体が不安定になりやすい時期なのですね>_<
その原因となる梅雨時期の気圧による『気象病』
梅雨前線上に低気圧が発生すると前線の活動が活発になります。
気圧の変化により頭の血管が膨張すると頭痛、喉の血管が膨張すると気道が腫れて喘息といったように身体のあちこちに不調が出てきます。
気圧の変化が頭痛や、関節痛、古傷が痛むなどの原因の一つとなるのです。
このような症状を『気象病』と言います。
もともと身体が冷えやすく、血のめぐりが悪い人、特に女性は低気圧の影響で体調を崩しやすいと言われています。
梅雨時期は自律神経も乱れやすく、雨が続く6月は、心も身体も不調を起こしやすくなるのです。
起こりやすい症状は
○頭痛や、頭が重たい
○体がだるい
○食欲不振
○疲労感
○むくみ
○めまい
気象病を緩和するには、血行を良くする事！
シャワーだけですませがちなこの時期ですが、38℃から40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かって身体をしっかり温めましょう(^^)！
入浴は、血行を良くするだけでなくリラックス効果もUP！
1日の疲れをしっかりリセットするのも大切ですね～♪
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