カラダユガミコウボウカイロプラクティックケアセンター
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カラダゆがみ工房 カイロプラクティックケアセンターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-07 23:12:37.0
- 自粛生活の疲れは出てきていませんか？
- こんにちは！
ゴールデンウィークも終わりましたが、いつもと違う過ごし方だった方がほとんどかと思います。
私も29年生きてきて自粛で過ごす連休は初めてですし、これからの人生でこういう経験がそうそうあるものではないと感じています(^^;)
報道での情報で
観光地の閑散としている、お土産屋もしまっている
新幹線の乗車率が10%以下の便がほとんど
こんな映像を見てとても驚きました。
それとともに、全国の皆さんが自粛をしっかり守っているという印象を受けました。
新潟は連休天気のいい日が多くて、出かけたい気持ちになりました。
広めの公園の前を通ったときに家族連れの姿を見かけました。さすがに毎日家にいるのは疲れますよね((+_+))
大人だけでなく、子供もストレス溜まりますよね。学校も3月からずっと休みで友達とも遊べないわけですから。自粛中ゲームしている時間が普段より多くなっていませんか？頭が前に出ている、背中が丸くなっているようだったら気にかけてください。
すでに2か月経つ自粛生活に心身共に疲れの出てきている方も多いかと思います。
終わりの見えない状況のため、できる時に体のケアもすることをオススメします。
ちなみに当院では施術だけのケアを行っているわけではありません。
根本的に改善を希望の方は生活習慣の改善指導を行っております！
生活習慣というと
・睡眠
・食事
・運動
が該当しますね。
例えば食事に関しては、栄養面のカバーとして施術の度に皆さんにサプリをお渡ししています。
いくつか種類がありますが、その一つにビタミンがあります。
ビタミンの説明については次回に説明させていただきますので合わせて読んでいただけると幸いです!(^^)!
ですので自粛の疲れだけでなく、以前より体のつらさ、悩みのある方は当院を頼ってください。
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