ループス(Roops)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-22 15:52:26.0
- 小顔は姿勢から
☆小顔は姿勢から☆
姿勢と小顔に関係があることはご存知でしょうか？
咬筋(エラ)に触れたまま、顔を前に倒してみてください。
筋肉が固く張る感じがしませんか？
わかりづらい方は、首の筋肉に触れてやってみてください。
顔を前に倒している間は、ずっと負荷がかかり続けます。
・咬筋に負荷がかかる→エラ張り
・首が凝り固まる→リンパ、血行不良により、顔がむくむ
・頚椎に負荷→顔の骨格が歪む
【正しい姿勢】
・耳孔、肩峰、大転子、外くるぶしが一直線上にある
・壁に 後頭部、背中、お尻、かかとがつく
この時、腰と壁の隙間は手のひら1枚分です。
お腹に力を入れて反り越しにならないように！
デスクワークの悪い姿勢スマホを見る悪い姿勢
自分の姿はなかなか自分で見られませんが
あなたもこうなっているかも…
コルギの施術はうつ伏せと仰向けですが
その姿勢でも普段の姿勢がわかってしまうほどです(>_<)
このように『小顔は姿勢から』なので
Roopsコルギでは
背面、首肩からケアができ、姿勢から小顔へと導きます。
普段からも姿勢に気をつけてみてくださいね*^^*
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投稿者
スタッフ 一同
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