セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・ミカゲクラッセテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市東灘区御影中町３-2-1御影クラッセ2階
- 阪神御影駅スグ！ 御影クラッセ2階 北側入口スグ！ 駐車場あり！
整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-16 13:57:26.0
- 自律神経を整えよう！
- みなさまこんにちは！ボディライト御影クラッセ店です。
最近なんだかよく眠れないし、疲れもとれなくて仕事に集中できないという不調は、自律神経のバランスが乱れているせいかもしれません。
この自律神経には、昼間や活動しているときに働く「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに働く「副交感神経」の2種類があります。逆の働きをするこれら2つの神経が、バランスを取りながら体の状態を調節しています。
自律神経が乱れてしまうと
身体に様々な症状がでてきます。
●全身に現れる不調…
眠れない、だるい、ほてり、疲れがとれないなど
●体の器官に現れる不調…
頭痛、耳鳴り、めまい、便秘や下痢、生理不順、手足の冷えやなど
●心に現れる不調…情緒不安定、集中できない、イライラ、などです。
自分でも出来る予防方法
● 朝・昼・晩と3食、規則正しい食生活を心がけましょう。ビタミンやミネラルの不足を防ぎ自律神経を整えてくれます。
● 適度な運動は身体の血流を良くするだけでなく、気分転換にもなり、ストレス発散にもつながります。
毎日の散歩やウォーキングなどの定期的な運動は、生活のリズムができるため、自律神経を整えることにとても効果的です。
そのほかにも
自分がリラックスできることをみつけて1日1回でも行うことで自律神経の安定をもたらします。
お身体の歪みを根本的から改善を行い歪みを調整する事により、自律神経の働きを良くしてくれます。
当店では整体コースで
歪みの改善、原因の追求を行っておりますので
是非ご相談下さい。
自律神経はさまざまな原因によってバランスを崩してしまいますが、最近では
テレワークもその一つに挙げられます。身体の不調に耳を傾け、しっかりお身体を調整して自律神経の乱れを整えていきましょう。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-05-07
-
●2024-05-05
-
●2024-04-01
-
●2024-03-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（17）
- 2020年3月分（26）
- 2020年2月分（24）
- 2020年1月分（23）
- 2019年12月分（26）
- 2019年11月分（24）
- 2019年10月分（27）
- 2019年9月分（18）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（2）
もっと見る
整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【雨の日限定】6/18(火)来店で 整体40分+ヘッドスパ20分通常8000円→7000円！ ¥7,000
|
|
再 来 |
【６月限定クーポン】整体60分＋足裏フット30分合計90分￥10200→￥9700 ¥9,700
|
|
再 来 |
【仕事終わりに！17時以降のご予約限定】 メニューおまかせ50分 6500円 ¥6,500
|
|
再 来 |
【再来人気NO.1】★メニューおまかせ７０分★ ￥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【新規】整体・骨盤調整 60分￥6900→￥3450！ ¥3,450
|
|
再 来 |
【朝活☆】10時～11時台のご予約限定！おまかせコース50分￥6400！！ ¥6,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
