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整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-24 13:15:29.0
- 頭痛・めまい・ダルさ、の原因は？
- こんにちは！
ボディライト御影クラッセ店です。
今年は梅雨が長かったり、お盆の時期から雨が続いたり、不安定な天気が多いですね。
そんな中で頭痛やだるさ、めまいなど感じられている方も多いのではないのでしょうか？
雨が降る前に頭が痛くなる。
雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じることがある。
春や梅雨の時期など、季節の変わり目に体調を崩す。
気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する。
このような特徴に当てはまる場合、その症状は低気圧不調かもしれません。
気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
体内に余分な水分が溜まることは、血管の拡張や自律神経の乱れの原因になると言われています。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで頭痛が発生します。
また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こしてしまうのです。
気圧の変化を感じるセンサーは内耳にあるため、低気圧不調が起きた時には耳をマッサージすると効果的と言われています。方法は耳たぶの少し上を持って水平方向に軽く引っ張り、10秒後に離します。
これを数回繰り返して下さい。
耳から頭周りの緊張がほぐれると頭痛やめまいも緩和されやすくなりますよ。
それでもやっぱり不調が辛いという方には整体もオススメです。
根本から身体の歪みを整えることで血流や自律神経のバランスも整い、辛さを改善することができます。
しっかりと歪みを整えて不調を改善することは免疫機能を高める事にも繋がりますよ！
#神戸 #整体 #産後骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #マタニティ #歪み #御影 #東灘区#ストレッチ #頭痛 #ヘッドスパ
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