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投稿日：2022-03-02 08:37:17.0
- 【男性の更年期？】男性のホルモン減少に気をつけろ！
- こんにちは。Y's men 池袋店です！
本日は更年期障害の話。
疲れた様子が続く、眠れない、イライラする・・・
こんな症状が続いていて心配になっている方はいませんか？
もしかしたらそれは、【男性の更年期障害】かもしれません。
男性の更年期障害は、男性ホルモンの代表格である
「テストステロン」の減少によって起こります。
テストステロンは、古の狩猟文化にさかのぼると、
獲物の居場所を突き止める記憶力や判断力、
仕留めて持ち帰る筋力など、狩りをする上で
必要な能力の源となっていました。
さらに狩りは、集団で協力しながら行うため、
意欲や挑戦心、縄張り意識やライバル心にも関係があります。
ゆえにテストステロンは「社会性ホルモン」とも呼ばれ、
マインド面にも多大な影響を与えているのです。
女性だけのものではない更年期障害は、
ホルモンバランスや自律神経の乱れから生じます。
そんな【テストステロン】増やすには【筋トレ】です。
筋力トレーニングがテストステロンの分泌を促します。
男性ホルモンへの影響のみならず、糖代謝の改善、
基礎体力向上など他にも多数メリットがあります。
体型が逞しく変化することも自信につながることも多いものです。
まずは筋トレから始めてみましょう！
当店のテスラシェイプをご体感ください！
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投稿者
中村
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