インナーケア：2024年2月16日｜ワイズメン(Y's Men)のブログ

メンズエステ　Y's Men　池袋店

メンズエステ　ワイズメン　イケブクロテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都豊島区南池袋２丁目10-5中丸ビル５階
池袋徒歩７分

ワイズメン(Y's Men)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-16 13:46:45.0

インナーケア: 皆さんこんにちは

今回はインナーケアについて話していきます
「肌も体の細胞の一部です。
肌は食べたものでできている”と耳にしたことはありませんか？
　美肌を構成しているひとつである表皮は、
スキンケアで整えることができます。ただ、
季節や環境などの外的要因でバランスを崩してしまうことも。
そこで外的要因に揺らがない表皮にするためには、
健やかな表皮を育む角質細胞を作る必要があります。

健やかな角質細胞は、
血液によって運ばれる栄養と酸素、
そしてその二つを材料にして行われるターンオーバーで作られます。
そこに働きかけるのがインナーケアです。
食べ物から栄養を摂ることによって、
栄養が血液で運ばれ角質細胞が健やかに育まれるのです。
これはスキンケアでは難しいこと。
肌の内面にアプローチするインナーケアだからこそ、
長期的に根本から揺らがない美肌作りへとつながっていくのです。

「心がけてほしいのが、
身体を温めて、血の巡りをよくすること。
血の巡りがよくなると、
美肌作りに必要な栄養や酸素が血液で運ばれやすくなります。
おすすめは、次の通りです。

・食事は温かい汁ものファーストに。汁物がなければ白湯でもOK。
・フルーツや生野菜を食べるならランチで摂るように。
　（朝食で摂ると体に負担がかかるため、一番体内温度が高いランチがベスト）
・湯船につかる。
・お風呂上りにボディクリームを塗るついでに、
ストレッチをする。

生活の中で、少しでも冷えを取り除くイメージです。
体、内臓を温める、
凝り固まった体をほぐすことで血の巡りがよくなるだけでなく、
基礎代謝アップへの手助けにもなり、
その結果体温アップにもつながっていきます。」

食べるものを意識する、
そして体を温める！
当店では体を温めることができます！
自宅ではできない部分までケアすることができますので
ぜひ一度体感してください！

#Y'sMen
#池袋
＃エステ
＃メンズエステ
＃ニキビ
＃ダイエット
＃ハイパーナイフ
＃テスラシェイプ
＃サーマトリックス
＃ハーブピーリング
＃ブライダルエステ
＃東京
＃毛穴
＃美容