≪神保町/水道橋の痩身&リフトアップエステ≫CREBIA-クレビア-
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クレビア 神保町 水道橋(CREBIA)のブログ
- 浮腫みケアはしっかりしていますか?♪
- こんにちは!クレビア神保町店です♪
女性の皆様の多くが悩んでいる浮腫みについて皆様は日々ケアをしていらっしゃいますでしょうか?
着圧ソックスの着用や、マッサージなど様々な情報があるかと思いますので、
本日はご自宅で可能なケアについてご紹介します。
・就寝時に足を高くして寝る
・足を温める
・利尿作用のある飲み物を飲む(緑茶・ジャスミン茶・ルイボスティーなど)
・水分とカリウムを摂取する(海藻類・果実類・イモ類など)
ご家庭でも浮腫みのケアは可能ですが、エンダモロジーでのケアはとても効果的です☆
是非一度体験してみて下さい!
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