ビディーバ(美 DIVA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-11 08:09:55.0
- 大豆イソフラボンが女性ホルモンを活発にさせます☆★
- おはようございます^_^
皆様、大豆イソフラボンが女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするから女性にはとっても良い成分!という事をご存知な方が多いかと思いますm(_ _)m
この成分がどれだけ重要かという事を皆さんご存知でしょうか??
女性ホルモンって一生生成されるものと思われていませんか??
実は、生成される量は。。。
一生に生成される量は約ティースプーン1杯分と決まっているんです(><)ビックリです!!
これが少ない!!と思うのか、多いのか?と感じるのは皆さんそれぞれかと思いますが、その量で女性として健康や美容を保つのはどれだけ難しいのだろう??と疑問に思いましたm(_ _)m
まず、女性ホルモンの働きとは?
・厚くなった子宮内膜を柔らかく維持して妊娠しやすい状態にする
・水分や栄養素をため込み、妊娠が成立したら、妊娠を維持する
・体温を上げる
・食欲を増やす
・乳腺の発達
・肌質が女性的になる
・脂肪のつき方が女性的になる
・髪の毛の増加や髪質を整える
・体毛の増減
・肌の新陳代謝を促進、ピチピチお肌に
・髪のツヤ、さらにハリを保つ
たくさんございますm(_ _)m
こんなに私達にとって、様々な効果があるのにティースプーン1杯分って全然足りないと思いませんか??
また、年齢を重ねる毎にどの成分も一緒ですが生成がどんどん減っていきます。
足りない分を補っていくには、働きが似ていると言われている大豆イソフラボンを自分で摂取する事が大事だと言われておりますm(_ _)m
ちなみに、イソフラボンが多く含まれる食品が、豆腐、納豆、おから、きな粉、ゆば、煮豆などのほか、調味料である味噌や醤油などになります。
女性ホルモンUPで、女性らしいお身体、お肌を保っていかれませんか??
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