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あいき整体院のブログ
- 産後に多い首肩こり!
- 皆さんこんにちは!あいき整体院です♪
抱っこや授乳などの影響により、
首、肩こり、猫背でお悩みの
リピーター様のビフォーアフターをご紹介いたします!★2回目以降の施術はお身体の状態とお悩みを
ヒアリングしながらで施術を始めていきます!
今日のお身体を見たところ、
骨盤自体はまっすぐ立てています!
ただ、腹筋や背筋の筋肉が上手く使えていないことで背中が丸まり、肩の内巻きと首が少し前にに出てしまっていました。
●背中の上部(胸椎)の固さをしっかりと取る
●肩の内巻きを取る
整体(猫背矯正)をメインに行っていきます!!
★何度か整体を受けていただいているので、
元の姿勢も柔軟性は出やすいですし
ビフォーの時点では肩より下は比較的整ってます!!
アフターのお写真でもわかる通り、
背中がまっすぐになり、肩の内巻きも取れています。
そうすることで、
キレイな姿勢をキープ&正しい姿勢で腹筋や背筋を使って生活できます!
整った姿勢は肩こり・首コリを引き起こさないので
根本改善していくことが可能です♪
是非マッサージやセルフケア、ヨガなどでなかなか改善しない方は
一度、あいき整体院の施術受けてみてください!
はじめての方は
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