リラクセイタイ
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理楽整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-11-25 00:00:14.0
- 【祝】ホットペッパービューティー初掲載！ご挨拶。
- 初めまして(^O^)
理楽整体 院長の蟹田 大（かにた だい）です。
どうぞ、よろしくお願い致します(=^0^=)
最近、揉みほぐしのお店が増えてきましたね。それだけ慢性疲労の溜まった人が多いということですね。でも、お店が増えても疲れの溜まった人は減るどころか増えている感じさえしますね。原因は色々あると思いますが、一般的にはストレスだと言われています。50年前なら揉みほぐしで楽になっても、現代人は、電磁波や大気汚染、水質汚染、土壌汚染、添加物等の環境ストレスが多すぎて、昔ながらの揉みほぐしでは疲労の回復が難しくなったと考えられます。{{ (>_<) }}
慢性疲労を回復して健康を取り戻す為には、以下の生活習慣を取り戻す必要がありますが、きっちりやると、ストレスが溜まりますので気楽にすると良いと思います。
１ 息 （深い呼吸：浅い呼吸の人が多い）
２ 食 （バランスの良い食事：鉄や亜鉛等のミネラルの不足を補う）
３ 動 （運動：無理のない30分程度の歩行）
４ 想 （前向きな思考：調和のとれた丁度良い思考）
当院では、健康になる為に上記のサポートとして下記の整体をしています。ヾ ^_^♪
１ 呼吸を深くする（緊張した横隔膜を緩めて呼吸を深くし酸素摂取量を高める）
２ 身体の歪みを整え摂取した栄養が細胞に行き渡るように体液循環を回復する。
３ 頭、首、骨盤等の歪みを整え神経や内臓機能の回復を促す。
４ 氣の流れを整え、エネルギー充填。
５ 適度なほぐしてリラックスして身心を癒す。
当院では、痛みや凝りは身体のサインだと考えています。痛い箇所や凝っている所が悪いこともありますが、慢性疲労は疲労が内臓に溜まって身体が歪み、体液循環が低下して症状が発生していると考えています。
順番としては、疲労が内臓に蓄積して、だるさや、疲労感、むくみ、悪姿勢、顔の歪み、ボディラインの崩れ等が起きる。更にストレスがかかり、肩こり腰痛等の様々な症状が発生する。そして、凝りをほぐして一時的に楽になっても体液循環は悪いままなので症状を繰り返して行く。(つд⊂)
当院では、歪みを整えて体液循環を整え神経や内臓機能の回復をはかり健康な状態にすることに重点を置いた整体を心がけています。
ご縁したお客様が健康になり幸せな人生を送れる様に誠心誠意で施術させていただきます。o(^▽^)o
理楽整体 院長 蟹田 大
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