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癒の間 ゆるり 川口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-10 10:21:51.0
- ＊季節の変わり目～＊
皆様おはようございます。ゆるり川口店です(o^^o)
いつもブログをお読み下さり、ありがとうございます♪
今年ももう少しで終わりそうですね...
私は先日実家の断捨離をしてみました～(6.7年ぶり！！)
懐かしいというか、、えっこんなもの潜んでたんだと不思議な気持ちになりました★
皆様にも懐かしい思い出が潜んでるかも...(*^^*)
話は変わりますが、最近お客様からよくむくみやすいとお悩みをお聞きします。
この時期のむくみやすさは自律神経の乱れが大きいようです。寒暖差が激しいと自律神経に影響を受けます。
＊自律神経とは暑い、寒い、眠いなどの感覚が脳に伝わり、体の機能をコントロールする働きのことです。
血管の収縮と拡張にも密接に関わっているので、自律神経が乱れていると血流が悪くなり、むくみ、冷えを招きます。
早めのケアでむくみを溜めないお身体にしていきましょう。
そんな私がやっている対策は、
1 湯船につかる
2腹巻き＆あらゆる首を冷やさない
(首、手首、足首)
3朝 白湯を飲む
4 股関節ストレッチをいつもより念入りにやる
5いつもより早く眠る
6ストレスを溜めずに紙に書いてデトックスする
7とことん好きなことをする
8美味しいご飯を食べる
皆様の対策もぜひ伺いたいです♪
皆様のご来店、お問い合わせをスタッフ一同心よりお待ち致しております(o^^o)先月京都に行ってきました～♪
#予約受付中#低気圧#足踏み#肩甲骨剥がし#ストレッチ#肩コリ改善#腰痛改善#ヘッドスパ＃頭痛＃血行促進＃むくみ解消#アロママッサージ#自律神経#交感神経#副交感神経#ドライヘッドスパ#冷え性改善 #当日予約ok
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