ラ フルール 県庁本店のブログ
ビューティー
投稿日:2020-12-29 23:27:47.0
- 「痩せ体質」
- こんにちは!ラ・フルールスタッフの柳です
いよいよ年末年始、この一年コロナ禍でもあり大変な一年となりましたね、、、
そして、お正月に向かって北陸は寒波になる模様。
こんな時はやはりお風呂ですね♪
寒い時期のあったかいお風呂は癒されますね。
温泉にも早く行きたいです。笑
痩せる体作りの基本的としてお風呂に浸かるのは基本中の基本ですがシャワーだけで済ませてしまうこともありますよね。
忙しいときや一刻も早く寝たいときなど。
でもシャワーだけでは体温も十分に上がらず、体が温まらなければ、代謝もアップせず痩せにくい体になってしまいます。
お湯に浸かるだけで全身の血行が良くなり、老廃物とむくみを除去できます。むくみが毎日解消されていくと、それだけでサイズダウンするようです。
私も毎回体重を測っていますが入る前と後の体重がちがいます。浸かると体重ダウンします。今年はお家で年越しを迎える方も多いかと思います。
外出が少ない分いつもよりゆっくりお風呂時間を♪
足のふくらはぎを心地よい程度で揉んだり、膝裏のリンパを強すぎない程度で押してみたりマッサージするのも良いかと。
むくみと足のだるさが少しは解消されると思います。
お休みの方もお仕事の方も体を温めて体調を崩さないよう、
皆様それぞれ良いお年をお迎えください♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
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