本格中国式整体 爽健館 新高円寺 【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ】
ホンカクチュウゴクシキセイタイ ソウケンカン シンコウエンジ マッサージヘッドスパアシツボ
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投稿日：2022-08-30 18:54:45.0
- 目の疲れ解消！
- いつも爽健館をご利用頂きまして誠にありがとうございます♪
今回は目の疲れにオススメのツボをご紹介致します！
目の周りのツボなので、優しく痛気持ちいいくらいの力で刺激してくださいね。
【眼睛疲労や頭痛にも◎】
◆魚腰（ぎょよう)
眉毛の真ん中にあるツボ。上に向けて押すのが効果的。
小さな円を描くように刺激して眉毛の周りの筋肉をゆるめるのも良いです。
◆陽白(ようはく)
眉毛の上2センチほどのところにあるツボ。
小さな円を描くようにマッサージすると良いです。
◆絲竹空(しちくくう)
眉毛を目尻に向かってたどっていき、骨外側にあるくぼみの辺り。
左右同時に親指で斜め上に向かって刺激するのがオススメです。
◆四白(しはく)
目の下の骨際にある小さなくぼみから1.5センチ程度下がったところのツボ。
優しくプッシュしてください。
テレワークが続いて、お疲れが溜まっていませんか？
適度なストレッチやツボ押しで、リフレッシュしましょう♪
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