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ふちゅう美容矯正院のブログ
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投稿日：2022-04-19 10:57:17.0
- 骨盤矯正とは
- 骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行って悪い癖を取り除き、歪んでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻す施術のことです。
歪みの形状記憶は体の悪い癖のようなもので、これを整えていくのが骨盤矯正です。
整体などで骨盤矯正をしても中々効果が出ない人は、姿勢や生活習慣に問題があると考えられます。
根本的な原因を改善できなければ、どれだけ施術で骨盤の位置を整えても、また同じように歪みが生じます。
骨盤の歪みを改善するには、整体などで骨盤の位置を調整しつつ、自分でも日頃から気をつける必要があると心得ましょう。
骨盤矯正で期待できる主な効果は、歪みの改善です。歪みが改善されることで、以下のような効果も見込めます。
・肩こりや頭痛・腰痛の軽減
・下半身のダイエットのサポート
・便秘の解消
・冷え性やむくみの解消
・生理痛や月経不順の改善
骨盤が正しい位置に戻ると姿勢が良くなります。すると内臓も正しい位置に戻り、
ぽっこりお腹などの解消が期待できます。
また骨盤の歪みが原因で起きていた腰痛や頭痛、冷え性やむくみの改善にも繋がるでしょう。
骨盤の歪みが解消されると、歪みが原因で起きていた不調が改善されることが期待できます。
骨盤矯正の効果が出るまでの回数は、一般的には6～8回以上と言われています。
しかし骨盤の歪み具合と生活習慣は人によって違うため、あくまで目安としてください。
通う頻度については、一般的に骨盤矯正の効果は１週間ほど持続すると言われています。
骨盤の位置を良い状態で維持するためにも、最初の段階では週１ペースでの通院がおすすめです。
効果を実感し始めたら２週間に１回、次は３週間に１回と徐々に間隔をあけて、最終的には２～３ヶ月を目安に通いましょう。
回数を重ねるごとに徐々に骨盤の位置が調整されていきます。
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ふちゅう 美容矯正院
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