コウトウスミヨシセイタイインピュアカイロ
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- リラク
- 東京都江東区住吉１-５-５ 野中ビル１F
- 住吉駅A1出口徒歩4分
江東住吉整体院 ピュアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-17 11:51:39.0
- この時期は肩こり多発！
- 気候の変化だけでなく、転勤や引っ越し、入学などで環境も大きく変わることの多いこの時期。
あなたが思っている以上に、気力や体力がいつの間にか奪われて、自律神経が乱れているものです。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。
これらの単語はどなたも聞いたことがあると思います。
どちらが良い・悪いではなく、体はその時の状況に応じてこの二つのバランスを取っています。たとえば良い眠りにつくときは副交感神経が優位に、危険を察知したりしたときは交感神経が優位になるのです。
気温の変化が大きくて体にストレスを感じやすくなったり、環境の変化がたくさんあって神経がたかぶる状態が続いたりすると、本来ならばよいバランスを保っているはずの交感神経・副交感神経の関係が乱れ、交感神経が優位になってきます。
すると、休んだつもりでも、疲れの芯が残っていたり、なんとなく寝にくさを感じたりして、肩や関節付近の緊張が残り続けます。この時期、肩こりの症状を訴える人が多いのはそのためです。
疲れがたまったと感じたり、忙しいなと思ったときは、後々のことを考えて意識的に休息をとり、リラックスするように心がけてください。
肩こりや首こりでお悩みの方は、当院へご相談ください！
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江東住吉整体院ピュアカイロ
東京都江東区住吉1-5-5 野中ビル1階
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《アクセス》
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平日10:00～21:00
土日10:00～18:00
《定休日》
火曜・祝日
《サロンHP》
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