コウトウスミヨシセイタイインピュアカイロ
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- 東京都江東区住吉１-５-５ 野中ビル１F
- 住吉駅A1出口徒歩4分
江東住吉整体院 ピュアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-24 14:53:47.0
- 紫外線が強くなる季節です
- この時期、時に夏のような日差しが照り付けることがあります。
すると気になるのが紫外線。
4～5月の紫外線は夏よりも強い！などと言われることもありますから、どうしても気になってしまうのですが、日光って本当にそんなに悪いものなのでしょうか？
日焼け止めのテレビコマーシャルでは、日光に当たることはまるで「百害あって一利なし」であるかのように言われていますね。
冬が明けると、つばの大きな帽子にサングラス、マスク、ＵＶカットのアームカバーをつけて日傘をさして歩く完全防備の女性も見かけます。
確かに紫外線は、シミ・シワ・たるみを作る原因となるだけでなく、皮膚がんや白内障などのリスクも高めます。
しかし「太陽の恵み」と言われるように、日光は私たちの健康に欠かせないものでもあるのです。
食べ物からの摂取が難しいと言われるビタミンＤは、紫外線を浴びることによって体内で生成されます。ビタミンＤは、水溶性で流出しやすいビタミンＣなどとは違って貯蓄が効くので、夏にしっかり生成しておけば、冬の間も活躍してくれ、悪い風邪や病気から体を守ってくれます。この効果は、日焼け止めを塗ってしまうと得られないものです。
日光を浴びることで病気にかかりにくくなる、記憶力の低下が防げるなど、様々なメリットがほかにもたくさんあります。
美容に悪いから…と敬遠せず、たまにはカラッと晴れた日に日光浴をしてみてはいかがですか？
気分もリフレッシュされますよ！
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江東住吉整体院ピュアカイロ
東京都江東区住吉1-5-5 野中ビル1階
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平日10:00～21:00
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