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カラダファクトリー たまプラーザ店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-26 17:09:38.0
- 花粉症について
- こんにちは！たまプラーザ店の佐藤です！
徐々に雪解けを誘う日差しがさすようになり、新しい季節を予感させる日が多くなってきました。
ですが、この時期になると花粉症に悩む人も多いのではないでしょうか？
花粉症とは、体内に侵入した花粉のアレルゲンを抗体などでできる限り体の外に排出する働きが活発化することで、くしゃみ、鼻水、涙が止まらなくなるのが原因です。
近年、花粉の量が毎年増加傾向にあり、症状が重くなる人も多いかと思います。
ですが、その症状はもしかしたら花粉だけではないかもしれません。そこで今回は、花粉症の増加の原因と考えられるものを紹介していきます。
原因1：排気ガス、大気汚染
花粉と一緒に排気ガスなどで汚れた塵などが一緒に入ることで、より抗体を生産しやすくなり、花粉症を促進します。これにより、症状が悪化することが一つ考えられます。
原因2：食環境の変化、不規則な生活リズム
高たんぱくや高脂肪の食生活を続けていたり、不規則な生活リズムやストレスの高い生活なども、体のアレルギー反応を引き起こしやすくなります。最近は以前より在宅時間も多く、生活リズムが崩れやすかったり、ストレスを感じやすくなっていることが考えられます。
原因3：住居環境の変化
住宅やオフィスの近代化により、通気性が減少し、ダニやカビなどの温床が発生しやすくなることで、アレルギーを引き起こしやすくしていることも挙げられます。
いかがでしたでしょか？どれか心当たりがあれば、少しずつ改善していくだけでも今の症状が軽くなる場合があります。
花粉症やコロナ対策など、つらい時期が続きますが、共に乗り越えていきましょう！
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