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ボディナビ 人形町本店のブログ
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投稿日：2023-09-04 12:21:30.0
- 気圧の変化
- 今週の天気予報を見てみると、
気圧や気温の急激な変化が見られ、それによって自律神経系が影響され、
頭痛が誘発されたり、悪天候で気分が憂鬱になったりと
体調に様々な影響が出る場合があります。
頭痛の予防法はいろいろあるかと思いますが
お身体が不調な時は耳も硬くなってることもあり、
そんな時は両耳を軽くつまんだり揉んだりも痛みを和らげるのに効果的。
また、普段あまり意識しない耳ですが、耳は…頭や顔や首につながってるので、
５分ほど軽くもみほぐすだけで血流も改善され身体もポカポカに！
頭や首肩の緊張状態を和らげる効果もあるのでぜひ試してくださいね♪
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