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ボディナビ 人形町本店のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-27 18:30:10.0
- 簡単にできる気功体操
- こんにちは、佐藤です。
今日は簡単にできる気功法のスワイショウを紹介します。
簡単ですが、肩こり腰痛にも良かったり目の疲れや頭の疲れにも良いと言われています。
やり方は簡単で
肩幅くらいに足を開いて腕を前後にふるだけです。
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