バリ伝統！本格バリニーズマッサージ サロンドソレイユ（旧：Salon de Soleil ）
バリデントウ ホンカクバリニーズマッサージ サロンドソレイユ
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投稿日：2022-02-18 15:20:38.0
- 身体を温めよう^_^
- こんにちは♪
まだまだ肌寒い日が続いていまが、皆さまお元気ですか？
最近は特に身体を温めたいと思うようになり、色んな事をしています♪( ´▽｀)
まずホッカイロをお腹や背中に1枚はるだけで、かなりポカポカします☆
さらにお腹に腹巻きをしてみたり笑
おうちでレッグウォーマーはいたり。
暖かい飲みものをこまめにとったりします☆
あと、やはり湯船に浸かるとゆうのが、1番温まる気がします＾＾
お客様の中で、お風呂から上がってすぐ足が冷えるとゆう方もいらっしやるんですが、、
そんな方には足裏ストレッチオススメしてます♪
（東急ハンズなどに足裏ストレッチ用のゴムが売っていて、つま先を伸ばしたり、引いたりすることで、
足裏の筋肉やふくらはぎの筋肉を鍛える事が出来ます♪）
足裏ストレッチや足裏マッサージで念入りにケアしてあげると、
冷えやすい足も温める事ができますよ☆
皆さま暖かくしてお過ごし下さいね(^○^)
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