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スローティ ラテ 旭川店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-25 12:53:48.0
- 美白美肌をゲットしましょう☆彡
- 皆さんこんにちは～ 菊池です！！(^▽^)/
本日は日焼け止めについてのきちんとした使い方や知識をご紹介したいと思います☆彡
皆さんは日焼け止めを塗っていますか？又、日焼け止めの数値は気にしていますか？
そもそも地球に届く紫外線の種類には 【ＵＶＡ】・【ＵＶＢ】があり、
地球上に注ぐ紫外線の95％はＵＶＡです！
ＵＶＢは少量でも短期的な日焼けを引き起こしDNAを損傷する力が強く
一方ＵＶＡは皮膚の深いところまで到来し深部での損傷を引き起こします。
なのでまずは効果的な紫外線対策を効果順にお伝えします(#^^#)
1．紫外線を浴びない！
紫外線対策で最も重要なのは「紫外線が強い日に外にむやみに出ない」と言う事です！
紫外線が強くなる4月～10月、朝の10時～１６時は特に気を付けましょう。
2.物理的遮断
日傘、帽子、UＶ防止効果のある衣服、ラッシュガードなどで可能な限り直接紫外線を受ける
部位をへらしましょう。
３.日焼け止め
上の対策を行ったうえで、補いきれない部分に関して日焼け止めを塗ります。
そこでとても重要となってくるのが日焼け止めの選び方です！！！
常にSPFが高いほど白くなったり使い心地が悪かったりする事で
塗る量が減ってしまう、肌への刺激物質が多くなりがちなどのデメリットが増えるからです。
皆さんもこれからの季節に向けて日焼け止めの数値を気を付けて塗って行きましょう!(^^)!
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