1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名古屋港・高畑・笠寺・鳴海・大府・豊明・知多・半田トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. プール トゥジュール(Pour toujours)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

骨盤整体×エステサロン Pour toujours-プール・トゥジュール-

コツバンセイタイ エステサロン プール トゥジュール

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市南区豊1‐17‐20
  • 名鉄常滑線 豊田本町駅から徒歩約2分/金山駅から2駅(名鉄5分)

プール トゥジュール(Pour toujours)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-30 19:11:20.0
肩こりをスッキリさせるキーマッスルはここだ!!
こんにちわ!!

名古屋市南区の骨盤整体×エステサロン Pour toujoursの渡邉です!

本日もお仕事お疲れ様です!!
デスクワークの方は月末締めのため、パソコン作業にかなり追い込まれていたため、首・肩周りの疲れが溜まってきてるのではないでしょうか。。

中には隙間時間を見つけ、肩を回していらっしゃる方もいらっしゃると思います!!

たしかに回すことで肩の筋肉の緊張が解けるので、一時的には楽になると思うのですが、数時間後に

「まただるかなってきた。。」
「痛くなってきた。。」

と違和感を感じてる方は多いのではないでしょうか。。

では、立った際手の位置を確認していただきたいのですが、腰より前に出ていませんか?

前に出てる方!!肩こりをスッキリさせるキーマッスル!!実は前側にある胸筋(バストを支える筋肉)なんですね!!

では、なぜ縮みやすいのかといいますと、普段手を前に出して、作業される機会が多かないですか?この状態は、胸筋(バストを支えてる筋肉)が縮んでる状態です!ですので、その状態が長くなれば、縮んだ状態で硬くなり、逆に肩側の筋肉は引っ張られた状態で硬くなるので、血流の流れが悪くなり、痛みや痺れに変わります。。

ですので、肩が辛くて揉んだり、肩甲骨を回して、柔軟性を高めても胸筋が縮んでる状態のため、より前に引っ張られてしまい、肩側の筋肉が先ほど以上に伸びてしまうので、血流の流れも悪くなり、痛みや痺れが出やすくなります。。

ですので、胸筋に柔軟性をつけましょう!

1.中指を脇の奥の方に入れ、親指で胸筋を挟み、硬いところを探します。
※挟む力は痛気持ち良い感覚です。

肩こりをスッキリさせるキーマッスルはここだ!!_20220830_1

2.「1」の状態を剥がすようなら固定し、肩甲骨を肩甲骨を10回ほど回します。

肩こりをスッキリさせるキーマッスルはここだ!!_20220830_2

これに肩甲骨を大きく回すことにより、肩が開くので、肩周りがスッキリする+ただ肩を回すだけより、より維持しやすくなると思います!

是非やってみてください☆


#肩甲骨回し#からだの構造#疲れ#痛み#ストレッチ#眼精疲労#偏頭痛#ジム#運動#腸活#美腸#クビレ#ダイエット#整体#美容整体#歪み#骨盤矯正#肩こり#首コリ#腰痛#美姿勢#姿勢#小顔#フェイスライン#二重アゴ#痩身#美脚#O脚#名古屋市#南区#港区#瑞穂区#昭和区#熱田区#中川区#緑区#東海市#知多市#大府市
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

Pour toujours

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

プール トゥジュール(Pour toujours)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【肋骨矯正×骨盤】全身バランスケア/姿勢美&不調改善&くびれ◇90分初回体験

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
ご新規様、1回限り/他券併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥165,000

【一撃完成プレミアムメソッド◆】ホームケア不要の肋骨締め特別プログラム!

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
お一人様1回限り、お値引き不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • ブライダル

¥8,800

【モデルさんご用達♪】本格小顔矯正+頭蓋骨矯正◇60分初回体験¥8800

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
ご新規様、1回限り/他券併用不可

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥500引き

《2回目以降の方は何度でもOK》  口コミ特典♪ 500円OFF

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
リピーター様専用、口コミ投稿&画面提示
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プール トゥジュール(Pour toujours)のブログ(肩こりをスッキリさせるキーマッスルはここだ!!)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/