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強圧リンパマッサージ&肌改善サロン ma-che'rie【マシェリ】

キョウアツリンパマッサージアンドハダカイゼンサロン マシェリ

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マシェリ(ma-che'rie)のブログ

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投稿日:2025-11-25 11:56:48.0
冬、足パンパン問題ありませんか?!

冬になると
足のむくみがひどくなる、ふくらはぎがパンパンになる、足がだるい、冷えている
そんなお悩みの方が増えてきています!

冬はむくみやすい条件が揃っているんです!

冬、足パンパン問題ありませんか?!_20251125_1

・冷えで循環が悪くなる
気温が下がると体は体温を逃がさないように血管を縮めます!
そうすると循環が悪くなり老廃物が溜まるのでむくみやすくなります!

特に下半身は心臓から遠い位置にあり、体のいらないものは重力の関係で下に溜まりやすいので一番冷えやすく、むくみやすい場所と言われています!!

・水分量が減りがち
暑いときに比べて、寒くなると喉が渇きにくく水を飲む量が減る季節になります!
水分が減ると体は体内に水を溜め込もうとするため、むくみの原因となりやすいです!

・運動量の低下
寒くなると外に出るのが億劫になりがちに、、。
下半身の血液やリンパはふくらはぎの筋肉を動かすことによって心臓に戻すが、歩く量が減るとうまく働かず滞りやすくなります。

むくみやすい、冷えやすい
そんな条件が揃っている冬だからこそ、外側から巡りをよくしてあげるケアが大切になります!!

ぜひマシェリでリンパを流し軽やかな足で冬を過ごしましょう!!


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マシェリ(ma-che'rie)のブログ(冬、足パンパン問題ありませんか?!)/ホットペッパービューティー

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