ファスティングをやらない理由：2017年6月1日｜サロンドリュッカ(Salon de Lycka)のブログ

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投稿日：2017-06-01 21:46:22.0

ファスティングをやらない理由: こんばんは、小林理恵です（＾＾）

雑誌やメディアで多数取り上げられ、
女優さんやモデルさん達もこぞって実践しているファスティング。

あのGENKINGさんもファスティングにハマり、
ファスティングカウンセラーの資格を取ったほど。
雑誌でも『ファスティングに興味ありますか？』という質問には、
ファスティング未経験者全員、『興味ある！』と回答していました。

『じゃあ、なんでやらないの？』と聞いたところ、

１．きっと挫折しちゃう
２．やり方がいまいちわからない
３．リバウンドで逆に太りそう

以上の３つがやらない理由ベスト３でした。

サロンドリュッカでも、
ファスティング期間を耐えられるか不安な方が、一番多いですね。

なので、一番初めやすい『朝だけファスティング』から、
短期集中ダイエットにオススメな『３日間ファスティング』など、
いろいろな種類があることをお話すると、
やってみようかな、と安心していただけます。

知らないから不安になるんですよね（＾＾）

あとは、おひとりおひとりの生活環境やダイエット目標をお聞きし、
それに合ったファスティングプランをお選びするので、
無理なく、ファスティングしていただいています。

◆ファスティングを実践されたお客様の感想◆

最初は不安だったけど、身体がすっきりしてやってみてよかった。

食べないことへの不安が大きかったけど、
酵素ドリンクを好きな時に飲めるから、
思ってたよりもラクにファスティング期間を過ごせた。

朝だけファスティングをしてみてびっくり。
朝ごはんを食べないと頭が働かないと思っていたけど、逆にスッキリ！
いつもだるい午前中が、集中して仕事ができるようになって驚いた。
今度は３日間ファスティングをしてみたい。

結婚式までに５キロ痩せたくて、ファスティングも一緒にしました。
ファスティング期間に３キロやせて、最終的には約７キロ落ち、
ドレスをお直ししてもらいました。結婚式が楽しみです♪

３日間ファスティング後、朝だけファスティングに切り替えて、
今も続けていますが、１キロ増えたけど、体型維持できています。
お酒好きな私でも、トリプルカッターとプロトンがあるので、
安心して飲みに行っています(笑)

などなど、感想をいただいています。
興味があるけど不安なアナタも同じように結果を出せますよ（＾＾）