シセイキョウセイストレッチアンドホグシドコロ イチレン
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一蓮のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 15:45:25.0
- スタッフ一押しメニュー♪
- 現代の忙しい生活の中で、体のケアはとても大切です。今回は、もみほぐしとストレッチの魅力についてご紹介します^^
～もみほぐしの利点～
1. 【血行促進】: もみほぐしは筋肉を揉み解すことで血流を良くし、疲労物質を排出します。これにより、体全体の疲れが軽減されます。
2. 【筋肉の緊張を解消】: 長時間のデスクワークやストレスで硬くなった筋肉をリラックスさせることができます。
3. 【リラクゼーション効果】: 心地よい刺激が神経を落ち着かせ、ストレスを軽減します。
～ストレッチの利点～
1. 【柔軟性の向上】: 定期的なストレッチは関節の可動域を広げ、怪我の予防に繋がります。
2. 【姿勢改善】: 筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を維持するのに役立ちます。
3. 【リフレッシュ効果】: ストレッチを行うことで血流が良くなり、頭も体もリフレッシュできます。
どちらも、定期的に行うことで、心身ともに健康で快適な生活を送る事が期待されます^^
一般的なサロンでは、もみほぐしはもみほぐしだけ・ストレッチはストレッチだけというサロンさんが多いかと思います。
ほぐし処一蓮では もみほぐしとストレッチを合わせた『リフレスト』というメニューがございます！
２つの良い所を1回の施術でご体感いただける大変お得なメニューですのでこのブログを読んでいただいたきっかけで是非ご体感いただけたら嬉しいです♪
ホットペッパービューティーでは口コミをいただける方限定でお得なクーポンメニューもございますのでそちらもご利用下さい^^
ご予約おまちしております！
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