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ノーエイジ(NOAGE)のブログ
- 顔のたるみ=頭皮のたるみ?
- 皆さま、こんにちは(*^^*)
突然ですが、年齢とともに頬やフェイスラインの位置が下がってきたな…と感じている方いらっしゃいませんか?
実はこれ、顔のたるみのサインとも言われています。顔のたるみ対策をしているのになかなか改善しない人は、もしかしたら頭皮のたるみが関係しているのかもしれません。
そこで効果的なのが「頭皮マッサージ」。
今日は、頭皮をマッサージすることで得られる効果をご紹介したいと思います!
【効果】
◆血行促進
血液の流れが悪くなると栄養が届きにくくなり、髪が痩せていきます。頭皮マッサージをすることで頭をほぐし血行を良くすることで、髪が健康になるのです。
◆薄毛・抜け毛予防
頭皮が固くなると髪の毛が抜けやすくなります。
マッサージを行って頭皮をほぐすことによって、血行が良くなり、その結果、髪の毛にハリやつやを帯びてくる=薄毛の予防となります。
◆デトックス効果
頭皮の毛穴の奥にある皮脂腺や毛根には老廃物がたまりやすく、毛穴が詰まったり、過剰な皮脂分泌を起こしたり、炎症を起こしたりしてしまいます。
頭皮マッサージをすることによって第一の効果である血行促進がされると、頭皮にたまっていた毒素や老廃物を体外に排出しようという働きが生じるのです。
◆小顔効果
頭皮の環境が悪くなると血流だけでなくリンパの流れも滞ってしまいます。老廃物が排出されず、水分がたまってしまいむくむのです。
◆顔のリフトアップ
顔と頭皮はつながっているので、頭皮マッサージで頭皮環境をよくすることによって、頭皮が持ち上がり、顔のたるみが改善されます。
◆肩凝り・頭痛・目の疲れ回復
血流が良くなれば髪の毛だけでなく肩や頭、目などの他の期間にも良い効果をもたらします。目の周りの血流が良くなることで目の疲れが解消されます。
◆ホルモンバランスの改善
頭皮マッサージは自律神経のバランスを整えてくれるため、ホルモンの分泌に影響を与えます。
ホルモンバランスが改善されれば、体調が良くなり、美容効果もあり、髪の状態が良くなります。
長引くマスク生活で、耳裏圧迫による血行不良で頭痛がする、という人も増えています。そして、耳凝り、肩凝りなども併発してなんだか体がだるい、という状態に。
その改善法の一つとしても「頭皮マッサージ」は効果的なので、是非やってみて下さいね♪
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