リラクシング 川口店のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-09 14:14:31.0
- ピラティス資格コース受講！
- こんにちは。
2021年の目標は『根本改善』のSatomiです。
2021年に入り、あっという間に2ヶ月が過ぎ、
Sleepもリラクシングへと無事にリニューアル。
昨年師走から先月までは本当に時間が過ぎゆくのが早かった…
ここから先は少しじっくりと、物事に向き合っていきたいなと思っています。
年明けすぐに、ピラティスの資格コース（解剖学編）を受講しました！
正しい姿勢に導くために、まずは基本となる骨や筋肉のお勉強です。ポイントとなる箇所にシールを貼って、体の歪みを見る。
そして、歪みを整えるためのお声がけも学ぶ。
実際お客様のお身体を見るときは、目印となるシールなんて貼ってありませんので、
服や筋肉を透視して骨の位置を見極める眼力が必要…！
まだまだ学ぶことは多いです。
が、とにもかくにも2日間の講習を無事に終え、
ディプロマも頂きました。そして、その後のピラティスにて。
約一年ピラティスを続けてきた身体の変化を、トレーナーさんが撮影して比較してくれました。上半身が違う！！
肩の丸み、前に出ていた首も真っ直ぐに。
そして、注目して！
バストトップの位置が上がってます。
これが一番嬉しかった笑
先日は4年くらい通っている整骨院の先生に、やっとやっと
「以前より姿勢良くなってきたね」
と言ってもらえました。
（滅多に褒めてくれない先生なので嬉しかった）
整骨院での月に一度の全身のバランス調整、
週に一度のピラティス、
続けることで、意識が変わるし、意識が変わると身体も変わるんですね。
あんなに辛かった腰痛も、今はあんまり感じません。
痛みがゼロになるくらい身体が変わるといいな。
4月には、筋バランス調整の講習を受ける予定。
他の資格や講習も積極的に受けて、色んなことを学んでいきたいです。
今年は、根本改善にプラスして、【学び】も目標にしよう！
筋バランス調整ができるようになったら、
トリートメントとの組み合わせも考えています。
皆様に早くご提供できるように、頑張ります。
※今週はまだ少し空き枠ございます。
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