リラクシング 川口店のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-31 07:41:57.0
- 呑兵衛が三週間禁酒してみた
- 3度の飯よりお酒が好きなSatomiです。
3度の飯よりっていうのは若干盛ってますが、あながち嘘でもないという。
そんな、毎日飲まないと気が済まない呑兵衛な私が、初めて長期の禁酒に臨みました！
その期間、なんと3週間！！
（妊娠&授乳期を除いて、こんなにお酒を絶ったことはありません！）
各セラピストさん、整骨院の先生に、腰痛はお酒のせいかも！？と言われ続け、ようやく試してみるかと重い腰をあげた次第。
奇しくも、世は緊急事態宣言中。飲みのお誘いもないので自己との静かなる闘いでした。
禁酒中のお供は、炭酸水とレモン果汁。
レモン多めで、なんとなーくお酒気分を味わって過ごしました。
なんとかなるもんですね、3週間。
次男の卒業式日にはお祝いで飲む！と決めていたので、すでに解禁してます現在。
禁酒してみた結果はと言いますと。
良かった点
浮腫が激減
（会う人ほぼ全員に痩せた？と聞かれた）
ご飯をしっかり食べても体重キープ
集中力がアップ
代謝が良くなった気がする
（熱でもあるのか？ってくらい身体が温かい）
悪かった点
甘いもの欲が止まらなかった
（普段は甘いものは3日に一回くらいで満足してたのが、禁酒中は毎日3回くらい食べてた）
肌荒れした
（これは絶対甘いものを食べすぎたせい）
※禁酒によって感じるメリット、デメリットには個人差があります。多分。
肝心の腰痛については
ぶっちゃけよく分かんなかったです笑
まぁ、人の身体は大体3ヶ月かけて生まれ変わるのでね、3週間じゃ変わらないことも多いですよ。
禁酒やめて1週間経ちましたが、体重が1ｋｇ近く増えました
（禁酒中が普段より－1ｋｇくらいだったので元に戻っただけですが）
これにより、人は簡単に浮腫で体重が増減する！！ということが判明（知ってたけど、顕著に現れすぎ笑）
飲酒は週2くらいにしようかなー
絶対無理だけど。
自分の身体を使って実験、体感してみるの面白いです。
また機会があったら何かやってみようかな。
あ、次に試すのはファスティングと決定してます。
こちらもまたご報告させてもらいますね！
禁酒中にどハマりしたファミマのワッフル。
激うまです！！
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