リラクシング 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-16 09:38:33.0
- アロマの効能【ラベンダー】
アロマセラピーとは、香り（アロマaroma）と療法（セラピーtherapy）を組み合わせた造語で、日本語で【芳香療法】を意味します。
花や葉、根など植物の様々な部位から抽出された100%の天然精油（エッセンシャルオイル）を用いて、心身のバランスを整え美容や健康を育む自然療法のことです。
※精油はそれぞれに特有の成分が含まれ、複雑に絡み合って香りや特徴を作り出しています。
そのため、心身に対する作用もそれぞれ異なります。
今日はリラクシングで使用している精油の中から
【ラベンダー】の効能をお伝えします。
ラベンダーはシソ科の植物で、精油は主に花や葉から抽出されます。
爽やかで果実のような酸味と甘味が感じられる香りです。
身体作用
◯神経、筋肉の鎮静や鎮痛→筋肉痛、頭痛、不眠、神経過労
◯生殖器の調整→月経不順、PMS、月経通、更年期の情緒障害
◯血圧降下→高血圧
◯呼吸器の殺菌、抗菌、抗ウイルス→風邪、咽頭炎、気管支炎
心理作用
◯心を鎮めて緊張を和らげる
◯心の痛みや鬱積した感情を洗い流してくれる
皮膚作用
◯肌の再生、炎症改善効果→火傷
その他、皮膚炎や乾癬、湿疹など
ラベンダーの効能は実に150種類以上あると言われており、まさに万能薬！！
気になる症状がある時はお気軽にセラピストにご相談くださいね。
エビデンスデータと、セラピストの知識によって最適な精油を選ばせて頂きます。
また、アロマは複数組み合わせることにより相乗効果が期待できます。
いつもは苦手な香りも、体調や気分によっては心地よく感じることもありますので、是非、その日その時香りを嗅いで選んでいただけたらと思います(^^)
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