リラクシング 川口店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-05 09:09:44.0
- リンパのお話 その2
- 身体中に約800あるリンパ節。
身体にとって有害な細菌や異物をキレイに濾過してくれる重要な箇所です。
全身に張り巡らされているリンパですが、
全身をセルフケアするのは実に大変なことです。
今日は、主な症状に効果的なリンパ節をお教えしますので、気になった時にこまめにやる習慣をつけましょう。
1.鎖骨リンパ節
リンパ液が静脈に戻る最終地点。
リンパトリートメントでは重要な役割を持つ。
ここが詰まっていると、リンパ液の流れが悪くなり、効果が半減。
どこのリンパトリートメントをするときも、鎖骨リンパ節を最初に流すのを忘れずに！！
2.耳下腺リンパ節
耳の付け根→顔の浮腫み
3.頚部リンパ節
首の付け根→頭痛、肩こり、自律神経の乱れ
4.腋窩リンパ節
脇の下→肩こり、二の腕のたるみ、手指の痺れや浮腫み
5.腸（腹部）リンパ節
おへそ周り→便秘、生理不順、自律神経の調整、
※免疫の70%を担う重要な場所
6.鼠径リンパ節
腿の付け根→下半身のむくみ、生理痛、股関節痛
7.膝窩リンパ節
膝の裏→足の浮腫み、冷え症
リンパの流れに沿って流すのが大事です。
リンパ節に向かって、優しく流しましょう。
セルフケアの前には、準備運動として
鎖骨を大きく動かすように、肩を前に5回、後ろに5回ゆっくり回しましょう。
こうすることで鎖骨リンパが流れやすくなります。
※風邪をひいているときは、脇や首、膝裏のリンパ節が腫れることがありますが、
これはウイルスと闘っている為です。
流してしまうと病状が悪化する可能性があります。
体調が悪い時は無理にマッサージする必要はありませんよー
私も最近またセルフケアを始めました。
欲張りな私はつい毎回全部やろうとして力尽き、長続きしないのですが、
今回はこまめに、毎日少しずつ、を目標に続けていこうと思います。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-19
-
●2024-05-17
-
●2024-05-14
-
●2024-05-12
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（15）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（10）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
もっと見る
リラクシング 川口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気NO１【三位一体トリートメント120分】背面・表面全身＋顔(指圧)＋ヘッド ¥10,200
|
|
新 規 |
人気NO2【濃厚ヘッドスパ＆ボディ120分】背面全身＋デコルテ＋ヘッド ¥10,200
|
|
新 規 |
人気NO3【三位一体トリートメント90分】背面全身＋表面希望箇所 ¥8,000
|
|
新 規 |
人気NO４【三位一体スリミングトリートメント120分】全身＋スリミング手技 ¥12,000
|
|
新 規 |
人気NO5【濃厚ヘッドスパ＆ボディ贅沢150分】全身オイル＋極上ヘッドスパ ¥12,500
|
|
新 規 |
定期利用キャンペーン★人気NO1_三位一体トリートメント80分5000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
