リラクシング 川口店のブログ
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投稿日：2023-09-11 19:12:39.0
- 【アロマセラピー】とは？心身にどう作用するの？
【アロマセラピー】とは、
香り（アロマaroma）と療法（セラピーtherapy）を組み合わせた造語で、
日本語で【芳香療法】を意味します。
花や葉、根など植物の様々な部位から抽出された100%の天然精油（エッセンシャルオイル）を用いて、
心身のバランスを整え美容や健康を育む自然療法のことです。
◯アロマセラピーの作用
☆心への作用
精油を嗅ぐと多幸感、情緒安定、心を活気づける、
鎮静などの効果をもたらす脳内神経伝達物質（脳内モルヒネ）であるエンドルフィン、セロトニン、アドレナリンなどが分泌されます。
脳は自律神経や内分泌系の働きをコントロールしており、
心の影響を受けやすいことが分かっています。
自分にとって心地よい香りを嗅ぐことで、
感情が安定する作用があります。
☆身体への作用
精油成分には、免疫強化や血流やリンパ液の促進、
腎臓や肝臓など各器官を刺激して働きを向上させるなどの効果が知られています。
トリートメントにも同様の効果と、
筋肉の緊張を和らげ痛みを軽減する効果があります。
精油成分の作用とトリートメントによる刺激で、
プラスの相乗効果を発揮します。
☆皮膚に対する作用
精油成分には、肌の調子を整えたり殺菌消毒作用もあるため、
スキンケアや傷のケアに役立ちます。
好きな香りで心身がリラックスすることで、血管が拡張します。
同時にトリートメントによる血流の促進で、
結果的に皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）の活性化に繋がります。
※精油はそれぞれに特有の成分が含まれ、
複雑に絡み合って香りや特徴を作り出しています。
そのため、心身に対する作用もそれぞれ異なります。
当店では、その日のお客様のご気分、ご体調によって
その場で精油を選定しております。
セラピストと相談しながら、精油選びも是非楽しんでくださいね^ ^
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