☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 池下店
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- 愛知県名古屋市千種区池下１－４－１５ ２－２号室
- 地下鉄東山線「池下駅」1番出口より徒歩1分 契約駐車場有
ポジティブストレッチのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 16:06:06.0
- 【第二弾！】
- こんにちは！ポジティブストレッチ池下店です(^^)
先日、初めてのランニングをしてきました！正直、私は走ることがすごく苦手で、
これまでできるだけ“走る”という行為を避けてきました…（笑）
今回も、誘われていなかったら一生エントリーしていなかったと思います(..)
でも、せっかく声をかけてもらったので、
「チャレンジするなら今しかない！」と思い、やる気スイッチをオンにしていきます。
走ってみて、「頑張った！」と思って時計を見ると、まだ1.2キロしか走っていなくてびっくり、、（笑）それでも、“小さなできた！”を積み重ねて、これから少しずつ頑張っていきたいと思います(^^)
走る前後のストレッチを丁寧に行うことで、【脚の張りや痛みを軽減】や、【翌日の疲れの軽減】と、改めてストレッチの効果を実感しました◎
来店してくださるお客様の中には、
ゴルフやランニング、トレーニングなどを楽しみながら続けている方も多く、
その姿にいつも尊敬と刺激をもらっています(^^)私も皆さんのように、無理のないペースで少しずつ距離を伸ばしながら、体のケアを大切に練習を続けていこうと思います！
寒くなる季節こそ、体を動かして“めぐる身体”をキープしましょう♪
ストレッチで一緒に、前向きにチャレンジしていきましょう！
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