眼科監修まつ毛エクステ専門店 アイラッシュリゾート カハラ 麻布十番店
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- 東京都港区麻布十番1-8-6 海老原ハイツ301
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アイラッシュリゾート カハラ 麻布十番店のブログ
- まつ毛に良い食べ物【マツエク/麻布十番】
こんにちは!カハラ麻布十番店です!
ブログをご覧いただきありがとうございます!
身体はもちろん、髪の毛やまつげも口に入れる食べ物によって作られています**
まつげに良い食べ物を積極的に摂取することで、より健康的なまつげをはぐくむことが出来ます(^_^)
健康なまつげを育てる食材を食べることで、確実にまつげが伸びるというわけでも
目を瞠るような劇的な変化がある、というわけでもありませんが、
長い目で見るとまつげに差が出てきます★ミ
まつげの主成分はケラチンという「タンパク質」。
タンパク質を含む食材といえば、乳製品や大豆、卵、お肉やお魚。
また、このケラチンの合成に必要な必須アミノ酸はニンニクや小麦麦芽などから摂取出来ます(^.^)
他にも細胞の生まれ変わりをサポートする「ポリアミン」は、
きのこや大豆や大豆を発酵させた食べ物に含まれます**
お豆腐や納豆、卵焼きや焼き魚など、ヘルシーな調理法でバランスよくタンパク質を摂取することで
まつげはもちろん、お肌にも身体にも良い効果が(^O^)/
忙しいと外食などでさっと済ませてしまう事も多いと思いますが
身体も肌もまつげも、すべては実際に口に入れる食事が一番の基本です!!
美容液などで補うことも効果的ではありますが、
内側からのケアも取り入れていただく事が大切です(*^_^*)
是非健康なまつ毛作りを心掛けてみて下さい^^♪
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アイラッシュリゾートカハラ麻布十番店
東京都港区麻布十番1-8-6 海老原ハイツ3階
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