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マッサージ整体院 なごみ 練馬店

マッサージセイタイイン ナゴミ ネリマテン

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  • 東京都練馬区練馬1丁目18-1 リズム 2階
  • 西武池袋線練馬駅北口より徒歩30秒

マッサージ整体院 なごみ 練馬店のブログ

最新ブログ一覧

212件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • 施術を受ける時のコツ~深呼吸~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 12:52:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は施術を受ける時のコツについてお話したいと思います。より気持ち良く施術を受ける為に、できるだけ力を抜いてみて下さい。息をしっかり吸って深ーく吐く。深呼吸は、自律神経を…続きを見る
  • なごみの施術の方針と効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-06 12:36:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「なごみの施術の方針と効果」についてご紹介します。どんな手技なの?カラダへの効きかたは?といったことについて、まだいらしたことがないお…続きを見る
  • 【靴って重要ですよ!というお話】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-06 11:34:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    人生において人間が最も長く共有するものですが、歩く上でいちばんお世話になるのも「靴」。毎日履く靴、全体重を支える靴だからこそ、より自分の足に合うものを探そうとするのはなか…続きを見る
  • ストレスへの向き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-03 11:24:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    日々、生活をしていく中でストレスを感じない人というのは一般的にはまずいないと思います。いくら幸せな生活で、おおらかな性格で、めぐまれた人間関係があってもそれなりに皆ストレ…続きを見る
  • 「これってもしかして…」坐骨神経痛、四十肩(五十肩)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 11:41:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です今日はタイトルにもある通り、坐骨神経痛と四十肩(五十肩)についてのお話です。坐骨神経痛主に片側のお尻から、太もも裏、ふくらはぎ裏や外側、足先にか…続きを見る
  • 正しい立ち姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-27 11:15:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「立ち姿勢」についてのお話です。正しい姿勢とは、身体のどこにも余分な力が入らず、適度に筋肉を使っている状態です。具体的には、腹筋、背筋…続きを見る
  • 目の疲れはひとつじゃない!ビタミンの効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-23 10:38:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「目の疲れ」についてご紹介します。目が疲れはさまざまありますが、休息などによって解消するのであれば「単なる目の疲れ(眼疲労)」であり、病…続きを見る
  • 自分でできる!デスクワークの眼精疲労対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-20 10:46:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「デスクワークでの眼精疲労対策のポイント」についてご紹介します。・PCモニターとの距離は50~70cm・モニターは画面を見る視線がやや下がるよ…続きを見る
  • 運動でストレス改善!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-16 15:06:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「運動とストレス」についてご紹介します。=====精神的にストレスがかかってくると、無意識のうちに身体の調節をする神経が活動的な身体状…続きを見る
  • やっぱり運動、したほうがよさそうです...!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-12 10:46:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なごみ練馬店です。今日は「運動とストレス」についてご紹介します。精神的にストレスがかかってくると、無意識のうちに身体の調節をする神経が活動的な身体状態に適した…続きを見る
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