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台湾式リラクゼーションサロン オーラ神保町店(Aura)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-26 19:44:55.0
- 顎(アゴ)のこりと首・肩こり （２）
- 「顎（アゴ）のこりと首・肩こり １」から続きます。
顎に掛かる負担の原因としては次のようなものがあります。
・ブラキシズム
(歯軋り、くいしばりなどの、無意識的に起こす筋肉を緊張させる習慣・癖)
・不適切な歯の治療、噛み合わせ、偏咀嚼(片側ばかりで噛むくせ)
・姿勢の悪さ(猫背・長時間の頬杖等)
・過度なストレス
・ケガなどの外的な影響
など直接的なものから間接的なものまで様々な要因が考えられます。
しかしそのほとんどが生活習慣に掛かるものであり、意識して改善するのが難しいものばかりです。
小さな負荷であっても軽減できなければ蓄積される一方であり、顎や首周辺のような小さな筋肉であればその蓄えられる容量も少なく、すぐに本来の活動力を失います。
結果として、顎に掛かる負担は、顎関節を越え筋肉の繋がりによって、頭部や首・肩、更には背中や腰など、身体の至るところへと連動して症状を広げます。
しかし反対に、顎の負担を減らすことができれば、思ってもいなかった部位に良い反応が現れ、また、身体のバランスや違う部位を治すことで、顎や首・肩の症状が改善できる可能性も秘めています
更に
股関節の可動域が首と連動しているので、そこから顎関節への影響もあり
顎に掛かる負荷を取り除いて行くには
脚も大切な治療部位となります！
今回例にあげさせていただいた顎や首・肩こりはもちろん、他の部位にあっても同様に、改善方法がわからず諦めてしまう前に、一度ちがう視点から身体を見てみましょう！
私たちは全力でそのサポートをさせていただきます
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投稿者
Aura オーラ
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