タイワンシキリラクゼーションサロンオーラジンボウチョウテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区神田神保町１丁目15サンサイドビル5F
- 神保町駅A7出口徒歩50秒お茶の水駅9分，九段下10分都営新宿、都営三田、メトロ半蔵門
台湾式リラクゼーションサロン オーラ神保町店(Aura)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-13 14:51:08.0
- 腰通・肩こりに繋がる足の指の大切さ
- 皆様、こんにちは、
AURAリラクゼーションサロン
腰痛・肩こりに繋がる足の指の大切さ
冬道などで足場が悪くなる季節を越えると、
腰痛をはじめ、膝痛、股関節痛、足の裏や指の痛みなど
寒さや使い慣れない筋肉の過度な緊張により、様々な症状に悩まされる方が増加し、それらの症状の原因の１つとして共通しているものに
『足の指の力が足りない！！』ことが挙げられます。
これまで、足にまつわる症状を、ブログで紹介してまいりましたが
その中に
・足の裏は、縦のアーチと横のアーチが形成され、衝撃吸収や体重移動などの動作に関わるクッション性を生み出している。
・足裏のアーチが減少することで、クッション性が失われ、衝撃が他関節や筋肉のサポートを受けるため、膝や股関節、腰などに負担をかける。
・外反母趾や扁平足になるメカニズムや発症後の身体への影響。
など取り挙げてまいりました。
足の使い方、重心のかけ方なとでバランスが偏り、正しい歩き方が出来ていない為に、アーチは本来の形を維持できずに崩れていきます。
そもそも正しい歩き方をする為には
姿勢を意識することはもちろんですが
・動作の方向
・意識する筋肉
などもコントロールすることが重要です！！
筋力トレーニングなどでも、よく鏡の前でフォームの確認や、鍛える部位を意識させる、などは効果に大きく差が生まれます！！
そこで今回注目していくのは
『足の指の力』です＼(^o^)／
自分の足の指の力って気にした事ありますか？
そもそも地面を踏む、蹴る
足の指の力が無いと成立しないのです（＞＜；；）
足の指を握る動作をしてもらうと
指を上手に動かせない方
指は丸められるがギュッと握る力が無い方など、
上手に足の指を使えていない方は多いはずです。
歩くときの足関節は
続きは 腰痛・肩こりに繋がる足の大切さ2へ。
#整体 #マッサ一ジ #神保町 #御茶水#新御茶水#九段下#リラクゼ一ション #マッサ一ジ #頭痛#肩こり #首の痛み #腰痛 #足の疲れ #むくみ#骨盤矯正#へッドマッサ一ジ #眼精疲労 #ストレッチ#癒し #肩こり #リンパ#老廃物 #アロマオイル#リンパマッサ一ジ #台湾式 #腰痛#痩身 #ハイパ一ナイフ#ダイエット #小顔#へッドマッサ一ジ #ドライへッドスパ#リモ一ト疲れ#肩甲骨#台湾式
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,900
リピート率NO1！頭~足裏までアロマリンパ&免疫力UP！100分10980円→¥8,900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
Aura オーラ
サロンの最新記事
-
●2024-05-16
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
-
●2024-05-04
-
●2024-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（7）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（8）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（56）
- 2017年7月分（51）
- 2017年6月分（6）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
もっと見る
台湾式リラクゼーションサロン オーラ神保町店(Aura)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【人気コース】完全個室背面アロマリンパマッサージ60分6500→4980円 ¥4,980
|
|
全 員 |
首・肩こり、腰痛解消★全身整体60分5000→4500 ¥4,500
|
|
全 員 |
足裏60分＋特製足湯5分 65分 6500→5000円 ¥5,000
|
|
全 員 |
【全身360°】アロマリンパｄetox+美脚+ウエスト120分 ￥12000円→￥9800円 ¥9,800
|
|
全 員 |
ハイパーナイフ美脚30分+上半身アロマリンパマッサージ30分7500→5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
【ほうれい線★改善】小顔フェイシャル+デコルテ+首リンパ【60分】5980円 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
