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台湾式リラクゼーションサロン オーラ神保町店(Aura)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-08 21:25:06.0
- 顎ニキビについて
- こんにちは(^^♪
梅雨入りしたはずが、良いお天気で涼しく過ごしやすいですね♪
本日は、繰り返しできやすい顎ニキビについてご紹介致します！
顎ニキビ対策で大事なのは、ホルモンバランスを整えることです！
毎日多忙で一刻も早く寝たいから、シャワーですますことも多いかもしれません。
リラックスすることが大切なので、お風呂にゆっくりつかったり、心地よく感じる時間を作るようにしましょう♪
ビタミンB２は皮脂の分泌を抑える働きがあるので納豆やレバーの摂取はおススメです♪
バリア機能を整えるためにも、保湿は大事になりますで、冷房に負けないよう
保湿ケアをしてあげましょう！！
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