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美骨矯正 ステキプロ(SUTEKI pro)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-14 10:48:00.0
【治したい...】なぜO脚になるのか?
【治したい...】なぜO脚になるのか?_20240514_1
こんにちは!ステキプロの越智です。

今回はO脚についてのブログを書かせて頂きます。

日本人の8割以上がO脚と言われている通りO脚大国の日本!

ではなぜO脚になってしまうのでしょうか?見ていきましょう!

【O脚の原因】

(1)姿勢の悪さ
O脚の原因の一つ目は姿勢の悪さです。日本人に多い猫背になると骨盤が後傾します。骨盤が後傾するとO脚になりやすくなります。

また背もたれに寄りかかって座ったり、足を組む事でO脚になりやすくなります。

(2)運動不足
意外なことに運動不足もO脚の大きな原因となります。デスクワークで長時間同じ姿勢で座り続け、運動をしないと脚を内側に閉める筋力が弱まりO脚となってしまいます。

駅のホームでエスカレーターではなく階段を使うなど小さな事でも構わないので運動は行うようにしましょう!

(3)歩き方の癖
O脚傾向の方は、歩く時に膝が外側に向く傾向があります。さらに足裏全体を均等に使って歩けていなく外側に体重が乗るのでO脚を悪化させてしまいます。

歩く時は足の裏全体を使って歩けるように意識をしましょう!

【まとめ】
このような要因でO脚になってしまいます。O脚は見た目的にも美しく見えませんし、将来的に痛みを誘発する可能性もあるので治す事をオススメしています。

当店の施術でO脚が改善した事例が沢山あるので是非一度当店にお越しください!

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美容骨格矯正・整体師
越智 オチ
投稿者
美骨矯正 ステキプロ(SUTEKI pro) 越智

美容骨格矯正・整体師

越智

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