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- 六本木駅(7番出口/徒歩3分)毛穴洗浄&小顔矯正専門店グルステ
グルステ 六本木店のブログ
- 枕で肌荒れ!?今日からできる予防法!
- 皆様、こんにちは!!☆
就寝中にかく汗や皮脂の残骸に群がって雑菌やダニが増えてしまいますが、適切な対策をすることで肌荒れを予防できます。今日からできる具体的な対策方法を紹介していきますので、取り入れられることからすぐに実践していきましょう。
☆枕カバーをこまめに洗う
枕と肌が最も触れる場所は枕カバーです。
雑菌が繁殖しやすいのも枕カバーなので、できれば毎日洗いたいところですが、難しければ3日に1回は洗濯するようにしましょう。枕カバーが清潔になることで肌荒れがかなり改善されるので、できる限りこまめに洗うことをおすすめします!
☆タオルを巻いて枕と肌が触れないようにする
枕の上にタオルを巻くと、こまめに洗えるので衛生的です。枕カバーの場合は3日に1回の洗濯になっても問題ありませんが、タオルを巻くことによってさらに枕に湿気が溜まりやすくなるので、タオルを巻く場合は毎日取り替えるようにしましょう。
☆定期的に枕を天日干しする
雑菌やダニは、暗く湿気の多い場所を好みます。
寝室にある枕は日光に当たる機会が少ないので、菌の温床になりがちです。定期的に枕を天日干しすると雑菌やダニの繁殖を抑えられるので、天気の良い日はなるべく30分~1時間程度天日干しするように心がけてください。
☆洗濯できる枕を使用する
洗濯できない素材の枕が多いのですが、肌荒れに悩んでいる人は洗濯しやすい枕に変えることが一番の解消法です。洗濯できる枕の種類は、ポリエステルやパイプ(ストローのようなもの)です。
しかし、ポリエステルのものは洗濯できないものもなかにはあるので、洗濯表示をよく確認してくださいね。
☆ピローミストを使用する
ピローミストとは枕に直接吹きかけて香りを楽しみ、安眠を促すために使用するのもですが、実はダニを寄せ付けない効果も期待できます。様々な香りがあるピローミストはダニが嫌う「ハーブ」の成分が含まれたものを選ぶと、ダニの繁殖を抑えて肌荒れ解消にも効果があります。なかなか枕を洗濯できない人は、寝る前や起床後にピローミストを一吹きしてみましょう。
枕を清潔に保つと肌荒れにつながる原因を減らすことができるので、自分ができる対策を取り入れてきれいな肌を目指しましょう!
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