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グルステ 六本木店のブログ
- ☆コーヒーの美容効果☆
- みなさん、こんにちは(^^)
本日は皆さんが大好きなコーヒーと美容について書いていきたいと思います!!
1日1杯は必ず飲むという方が多く
取り入れている方が多いからこそ美容に効果的と知って頂きたい♪
また、注意点などもお伝えできたらと思います☆
コーヒーには
1.シミの抑制
2.アンチエイジング
3.肌荒れ防止
この3つの効果があると言われています☆
シミの抑制、アンチエイジング、肌荒れ防止にはコーヒーに含まれる【クロロゲン酸】というポリフェノールが
効果を与えています(^^)
抗酸化作用があり、肌の老化をを進める活性酸素を除去してくれるのです☆☆
また、殺菌作用もあるので肌トラブルにも効果的です☆
注意点は
1.飲み過ぎ注意
カフェインには利尿作用があるので、過剰に摂取することで
体内の水分が奪われ肌の乾燥に繋がってしまいます。
2.朝食前のコーヒー
眠気覚ましで飲まれる方も多くいらっしゃいますが
胃が空の状態でコーヒーを飲むことで
胃への負担が大きくなり胃から肌のトラブルにつながりやすいのです!
そのため、コーヒーは朝食後に飲むことをお勧めします!!
毎日飲むものだからこそしっかり知識を得て摂取するようにしましょう!【口コミ人気店5990円通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店グルステ六本木店 荒井】
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