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快眠ほぐしサロン すいみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-13 11:14:49.0
- 今日13日はすいみんの日♪
- 交通事故を引き起こす原因の１つに居眠り運転があります。
居眠り運転をしてしまうのは、
◯睡眠時無呼吸症候群
◯重労働（睡眠不足）
◯薬の服用
◯不規則な生活習慣
◯運転する時間帯などが考えられます。
居眠り運転、運転中の眠気の原因として
睡眠の質から考えられるのが睡眠時無呼吸症候群です。
睡眠時無呼吸症候群は、
睡眠時に無呼吸状態を繰り返す病気です。
適切に検査・治療を行えば決して恐い病気ではありません！
ただし放っておくと
高血圧や心臓循環障害、脳血管障害などにつながるリスクがあります。
過労や睡眠不足・深夜でも運転をしなければならず、運転中に眠気が襲ってくることがあると思います。
こういった場合では、
居眠り運転のリスクなどを理解していても
全ての改善案を提示することが難しいのは事実です。
ですが！
交通事故のリスクを回避するために
【必ず仮眠を取るようにしてください】
その時、対処ができるのはご本人しかいません。
そして
まずは日常生活、運転する時の体調などについて改善をしましょう。
＼すいみん×SDGs／
私たちが『睡眠』を通して取り組んでいる事、
それは…
SDGs３すべての人に健康と福祉を
3-6 交通事故による死傷者を半減させる。
と、いうことです。
睡眠の質の向上は、
日々の生活を豊かにすると共に
健康に生きることに必要不可欠です。
ご自身の人生を大切にするために、
大切な人を大切にするために。
ご自身の睡眠について考えてみてください。
毎月3・13・23日は『すいみんの日』
オプションメニューが半額☆
・アロマヘッド
・快眠ポール
・からだほぐし延長10分
・アロマ＋羊水塩足湯
わたしたちがチカラになります。
ご来店お待ちしております(^^)
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投稿者
すいみん
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